Doba přípravy: 15 minut

Počet porcí: 1

 

Rychlý recept na skvělé proteinové palačinky. Odzkoušený recept na chutnou sladkou svačinku.

 

Autor: Blanka Malchárková – Rychlé fit recepty

 

Ingredience:

  • 1 velká lžíce mouky (já použila rýžovou)
  • 1 vejce
  • 1 lžíce řeckého jogurtu
  • 5g proteinu (já použila čokoládový)
  • mléko na doředění

Postup:

Vše smícháme, pokud je to dost husté, rozředíme mlékem. Pečeme na pánvi z obou stran. Proteinové palačinky zdobíme dle libosti.

, , , , , , , ,

RECEPTY PRO KAŽDÉHO