
Doba přípravy: 25 minut
Počet porcí: 1
Zažil to už snad každý z nás. Ráno si chcete připravit snídani a nemáte moc času, ale zároveň nechcete své tělo hned ráno nějak ošidit. V tomto případě je volba jasná a jmenuje se mugcake. Báječný banánový mugcake.
Autor: Blanka Malchárková – Rychlé fit recepty
Suroviny:
- 2 lžíce mouky (já použila rýžovou)
- 1 lžíce kakaa
- 1 banán
- 1 vejce
- 1 lžíce jogurtu
- ½ malé lžičky prášku do pečiva
- 2 malé lžičky sirupu (já použila agávový)
Postup:
Všechny suroviny rozmixujeme, nalijeme nejlépe do nějaké malé formičky a dáme péci na 180°C přibližně 20 minut. Zdobíme dle libosti.