Doba přípravy: 5 minut

Počet porcí: 2

 

Suroviny:

  • banány 3 ks
  • mléko 250ml
  • smetana 100ml
  • vanilkový cukr 2 lžičky

 

Postup:

Nejprve oloupeme banány, přelomíme na několik dílků a dáme do smoothie mixéru. Přidáme mléko, smetanu a vanilkový cukr. Vše několik minut mixujeme, aby se nám smetana našlehala. Poté přelijeme do skleniček a vychutnáme si lahodný koktejl.

Banánový koktejl je lahodný nápoj, který Vás navíc i zasytí. Je velice jednoduchý a rychlý. Pokud chcete mít dietnější verzi, nepřidávejte cukr a smetanu. Banány jsou samy i sobě sladké a koktejl bude lahodný, i když použijeme jen banány a mléko.

image_print