Doba přípravy: 20 minut
Počet porcí: 1
Autor: Blanka Malchárková – Rychlé fit recepty
Ingredience:
- 50g mouky (já použila rýžovou)
- 1 vejce
- 1 bílek
- 2 hrsti čerstvého špenátu (dá se použít i mražený)
- špetka soli
- 2 lžíce mléka
Postup:
Všechny ingredience rozmixovat a péct na pánvi z obou stran.
Náplň: Cottage, šunka a nakrájená mozzarella.
Vynikající a zdravé špenátové palačinky.
Kuřecí prsa s těstovinami restované na pánvi
Hráškové noky se slaninou, cibulkou a parmazánem
Plněné taštičky mletým masem
Špagetová dýně s kuřecím masem a sýrem feta
Rychlá pizza ze špaldové mouky
Salát s avokádem a pošírovaým vejcem
Bramborový guláš
Salát s mozarellou, sušenými rajčaty a bagetkou na česnekovém másle