Batátová polévka s brokolicí a kurkumou

 

Doba přípravy: 35 minut

Počet porcí: 4

Brokolicové chlebíčky 

 

Doba přípravy: 35 minut

Počet porcí: 5

Brokolice – zelenina nadupaná vitamíny

 

Také jste si oblíbili brokolici? Patří tato super zdravá zelenina do vašeho jídelníčku?Brokolice nejen že výborně chutná, je ale také považována za naprostou vitamínovou bombu a do naší kuchyně bychom ji tak měli rozhodně zařadit. Ve 100 gramech brokolice najdeme více než 100 mg vitamínu C, dále obsahuje vitamín E, B, karoten, vlákninu, kyselinu listovou, draslík, vápník, selen a hořčík. 

Quiche s brokolicí a medvědím česnekem

Doba přípravy: 50 min + 60 min na odležení

Množství: Koláčová forma o průměru 26cm

Hledat recept

Kategorie