Doba přípravy: 5 minut

Počet porcí: 2

 

Rychlý recept na smoothie s avokádem a chia semínky. Umixujte si zdravé a osvěžující smoothie. Osvědčený recept na to nejlepší smoothie!

 

Suroviny:

  • 1 zralé avokádo
  • 1 banán
  • 1 jablko
  • 1 sklenice vody
  • 2 malé lžičky chia semínek

 

Postup:

Avokádo rozkrojíme a dužinu vydlabeme. Banán oloupeme a polámeme. Jablko zbavíme jádřince, slupku můžeme nechat.

Všechno ovoce dáme do smoothie mixéru, přidáme chia semínka a sklenici vody. Umixujeme smoothie a rozlijeme do sklenic.

Vynikající a zdravé smoothie a avokádem a chia semínky.

Jaká chia semínka jsou nejkvalitnější? Zde máme pro vás výsledky testů.

image_print

RECEPTY PRO KAŽDÉHO