avokádo

Avokádový mugcake obalený v mandlích

Doba přípravy: 30 minut

Počet porcí: 1

Zapečené tousty s vajíčkem

Doba přípravy: 35 minut

Počet porcí: 5

Celozrnná bulka s vejcem, avokádem a sušenými rajčaty

Doba přípravy: 15 minut

Počet porcí: 1

Salát s avokádem a pošírovaým vejcem

Doba přípravy: 20 minut

Počet porcí: 2

Smoothie s avokádem a chia semínky

Doba přípravy: 5 minut

Počet porcí: 2

Guacamole

Doba přípravy: 10 minut

Počet porcí: 2

Avokádo – zařaďte ho do jídelníčku a budou se dít divy!

Už jste někdy ochutnali avokádo? Exotické ovoce, které nám má opravdu co nabídnout. Do našeho jídelníčku bychom ho měli rozhodně zařadit. Víte proč?

10 superpotravin – zařaďte je do jídelníčku a buďte zdravější!

Snažíte se stravovat zdravě?  Nestačí jen vyřadit všechny ty nezdravé potraviny, ale je třeba tělu dodat energii, antioxidanty a pořádnou dávku vitamínů a minerálů. Zajistíte si tak dobré trávení, nízkou hladinu cholesterolu a snížíte riziko srdečních a jiných onemocnění. A hlavně se budete i dobře cítit.