fazole Archivy - eRecepty.eu
Logo eRecepty.eu
  • Úvod (aktuální)
  • Články
  • Videorecepty
  • Testujeme

fazole

Rychlý salát z červené řepy

 

Doba přípravy: 10 minut

Počet porcí: 4

Svěží salátek z čínského zelí s červenými fazolemi

 

Doba přípravy: 10 minut

Počet porcí: 4      

Pomazánka – jaká je Vaše oblíbená svačinka?

 

Čas na svačinu nebo nečekaná návštěva za dveřmi? A vy opět nevíte co připravit? Navíc máte tak málo času. Co takhle připravit pomazánku? Dobrá pomazánka vám vytrhne trn z paty vždy, když nevíte co vařit nebo máte na vaření málo času.

Bramboráčky s masovou směsí a třemi druhy fazolí

 

Doba přípravy: 75 minut

Počet porcí: 4

Zapečená cuketa s fazolemi a cottage sýrem

 

Doba přípravy: 45 minut

Počet porcí: 2

Fazolovo-olivová pomazánka

Doba přípravy: 45 minut

Počet porcí: 4

10 superpotravin – zařaďte je do jídelníčku a buďte zdravější!

 

Snažíte se stravovat zdravě?  Nestačí jen vyřadit všechny ty nezdravé potraviny, ale je třeba tělu dodat energii, antioxidanty a pořádnou dávku vitamínů a minerálů. Zajistíte si tak dobré trávení, nízkou hladinu cholesterolu a snížíte riziko srdečních a jiných onemocnění. A hlavně se budete i dobře cítit.

Luštěniny – proč se řadí mezi superpotraviny. Co dělat, aby nenadýmaly?

 

Luštěniny se řadí mezi superpotraviny. Jsou zdrojem rostlinné bílkoviny a díky tomu vhodné pro všechny, kteří vyloučili ze svého jídelníčku maso. Významnou složkou je vláknina, jež pomáhá čistit náš organizmus, snižuje cholesterol a působí preventivně proti zhoubným nádorům. Dále obsahují zdravé tuky, vitamíny (zejména skupiny B a vitamín A) i minerální látky (například železo, měď, draslík, hořčík a vápník).  Jejich výhodou je nízký glykemický index, a proto jsou vhodné pro diabetiky.

Bramborová polévka s houbami a fazolemi

Doba přípravy: 30 minut + vaření fazolí

Počet porcí: 5

Fazolový salát

Doba přípravy: 10 minut

Počet porcí: 2

Hrstková luštěninová polévka

Doba přípravy: 50 minut

Počet porcí: 6

Hledat recept

Kategorie

  • Bezmasá jídla
  • Články
  • Dětská jídla a přesnídávky
  • Domácí vychytávky
  • Masová jídla
  • Nezarazene
  • Polévky
  • Rychlé večeře
  • Saláty
  • Sladká jídla
  • Smoothie a nápoje
  • Soutěže
  • Testujeme
  • Videorecepty

Sledujte nás

Sledujte nás na Facebooku Sledujte nás na Instagramu Sledujte nás na Youtube

eRecepty.cz

Recepty pro každý den, které si zamilujete

Sledujte nás

Sledujte nás na Facebooku Sledujte nás na Instagramu Sledujte nás na Youtube

Kategorie

  • Bezmasá jídla
  • Články
  • Dětská jídla a přesnídávky
  • Domácí vychytávky
  • Masová jídla
  • Nezarazene
  • Polévky
  • Rychlé večeře
  • Saláty
  • Sladká jídla
  • Smoothie a nápoje
  • Soutěže
  • Testujeme
  • Videorecepty

Hledat recept

© 2017 - 2022 | email: info@erecepty.eu