mák

Domácí loupáky

Doba přípravy: 120 minut

Množství: 12 loupáčků

Makový koláč

Doba přípravy: 45 minut

Počet porcí: 12

Ovocné knedlíky z pařeného těsta

Doba přípravy: 40 minut

Počet porcí: 4

Maková náplň do buchet a koláčů

Doba přípravy: 10 minut

Množství: na jednu dávku koláčů

Nedaří se vám zhubnout? Možná nemáte dostatek bílkovin

Je dokázáno, že na hubnutí má z osmdesáti procent vliv strava. Ti, co se pokoušejí nějaké to kilo shodit nebo udržet si svou váhu, by se měli zaměřit především na množství přijatých bílkovin. Víte proč? Proč jsou bílkoviny při hubnutí tolik důležité?

Moravské koláče

Doba přípravy: 120 minut

Počet porcí: 8

Šudlíky s mákem

Doba přípravy: 60 minut

Počet porcí: 4

Bramborové šudlíky s makovým přelivem

Doba přípravy: 60 minut

Počet porcí: 5

Peciválky

Doba přípravy: 150 minut

Počet porcí: 5