vajíčka

Míchaná vajíčka s ředkvičkami

Doba přípravy: 15 minut

Počet porcí: 2

Vaječná pomazánka

Doba přípravy: 30 minut

Počet porcí: 4

Vajíčková pomazánka

Doba přípravy: 10 minut

Počet porcí: 4

Jak zpracovat vajíčka z velikonoc? Máme pro vás pár tipů

Hody hody doprovody, dejte vejce malovaný…praví česká velikonoční koleda. Ale co pak s nimi?

Nedaří se vám zhubnout? Možná nemáte dostatek bílkovin

Je dokázáno, že na hubnutí má z osmdesáti procent vliv strava. Ti, co se pokoušejí nějaké to kilo shodit nebo udržet si svou váhu, by se měli zaměřit především na množství přijatých bílkovin. Víte proč? Proč jsou bílkoviny při hubnutí tolik důležité?

Vaječno-kukuřičné placky

Doba přípravy: 20 minut

Počet porcí: 2

Vajíčkový salát

Doba přípravy: 25 minut

Počet porcí: 4

Vajíčka – máme se obávat cholesterolu a Salmonely?

Občas se objeví debaty o tom, že jsou vajíčka nezdravá, jelikož obsahují velké množství cholesterolu, to je ale mýtus. Vejce sice obsahují cholesterol, ale pouze malé množství, a pokud si dáme párkrát do týdne vajíčka k snídani, náš cholesterol v krvi se vůbec nepohne. Kdybyste si třeba zakousli kousek salámu nebo bůčku, to je potom cholesterolová bomba.