ořechy

Marcipánové kuličky

Doba přípravy: 60 minut

Množství: 45 ks

Cuketový koláč s balkánským sýrem

Doba přípravy: 60 minut

Počet porcí: 10

Ovesné sušenky

Doba přípravy: 35 minut

Množství: 16 větších sušenek

Medové dortíčky

Doba přípravy: 120 minut

Množství: asi 30 dortíčků

Pistácie: zdravé oříšky, které léčí

Malé oříšky s typickou nazelenalou barvou. Ano, dnes bude řeč o pistáciích, oříšcích, které jsou nejen dobře stravitelné, zdravé a ohromí vás i jejich lahodná chuť.

Vosí hnízda

Doba přípravy: 60 minut

Množství: asi 30ks

Vánoční štola s brusinkami

Doba přípravy: 180 minut

Počet porcí: 6 – 8

Vlašské ořechy – co z nich dělá superpotravinu?

Je začátek školního roku a to znamená, že je tady i sezona vlašských ořechů. Jaké benefity nám konzumace vlašáků přináší, jak je uchovat do zásoby a co z ořechů připravit?

Mrkvánky

Doba přípravy: 65 minut

Množství 1 ½ plechu

Zdravé sušenky

Doba přípravy: 35 minut

Množství: asi 25 sušenek

Ovesné kuličky

Doba přípravy: 30 minut

Množství: asi 35 kuliček

Oříšky – zdroj zdravých tuků

Oříšky jsou zdrojem mnoha vitaminů, minerálů, zdravých tuků a vlákniny. Jejich konzumace pozitivně ovlivňuje náš metabolismus, zažívání, dodává tělu mnoho potřebných látek a má blahodárné účinky na náš mozek. Oříšky obsahují hodně kalorií, a proto je musíme konzumovat s mírou, hrst oříšků denně nám nijak neuškodí, naopak.