mandle

Mandlová buchta s kakaem

Doba přípravy: 45 minut

Množství: 1 klasický plech

Domácí mandlové mléko

Doba přípravy: 15 minut + namáčení mandlí

Množství: 1l mléka

Vánočka

Doba přípravy: 90 minut + kynutí

Množství: 1 vánočka do formy

Vánoční štola ala vánočka

Doba přípravy: 180 minut

Počet porcí: 6 – 8

Marcipánové kuličky

Doba přípravy: 60 minut

Množství: 45 ks

Oříšková pizza

Doba přípravy: 30 minut

Počet porcí: 1

Kuřecí maso v mandlovém těstíčku

Doba přípravy: 35 minut

Počet porcí: 1

Jablečné kuličky s mandlemi

Doba přípravy: 45 minut

Množství: asi 30 kuliček

Jablečné kokosky

Doba přípravy: 60 minut

Množství: asi 30 kokosek

Avokádový mugcake obalený v mandlích

Doba přípravy: 30 minut

Počet porcí: 1

Valentýnský mandlový dort

Doba přípravy: 100 minut

Počet porcí: 12

Marcipánové brambůrky

Doba přípravy: 60 minut

Množství: 30 – 35 ks

Tučňáci – vosí hnízda

Doba přípravy: 90 minut

Množství: asi 30ks

Mandlové řezy

Doba přípravy: 60 minut

Množství: 1 běžný plech

Kukuřičný koláč se švestkami

Doba přípravy: 50 minut

Počet porcí: pekáček 20x30cm

Nedaří se vám zhubnout? Možná nemáte dostatek bílkovin

Je dokázáno, že na hubnutí má z osmdesáti procent vliv strava. Ti, co se pokoušejí nějaké to kilo shodit nebo udržet si svou váhu, by se měli zaměřit především na množství přijatých bílkovin. Víte proč? Proč jsou bílkoviny při hubnutí tolik důležité?