med

Hruškové palačinky s medovým přelivem

Doba přípravy: 40 minut

Počet porcí: 4

Medovníkové kuličky

Doba přípravy: 60 minut

Množství: asi 65 kuliček

Medovník

Počet porcí: 12

Doba přípravy: 90 minut

Bílý cukr je jed i droga – čím jej nahradit abychom si neničili zdraví?

S cukrem se v našem jídelníčku setkáváme každý den a to i nevědomky. Jedni si bez něj nedokážou život ani představit, další se ho snaží konzumovat co nejméně či se ho snaží nahrazovat zdravější alternativou. Bez cukru se neobejdeme, ale víte, jaké druhy existují? Pojďte si s námi osladit život a třeba se o cukru dozvíte něco zajímavého.

Zdravá nutella z avokáda

Doba přípravy: 5 minut

Počet porcí: 3

Mandlové řezy

Doba přípravy: 60 minut

Množství: 1 běžný plech

Pampeliškový med

Doba přípravy: 80 minut + 24 hodin

Množství: 5 malých skleniček medu

Česnekový sirup na posílení imunity

Doba přípravy: 10 minut

Množství: malá sklenička 0,25l

Sirup proti nachlazení

Doba přípravy: 15 minut

Množství: sklenice 0,7 litru

Jahodové smoothie

Doba přípravy: 5 minut

Počet porcí: 1

Mandarinkové smoothie

Doba přípravy: 10 minut

Počet porcí: 1

Smoothie z červené řepy

Doba přípravy: 10 minut

Počet porcí: 1 – 2

Zdravé sušenky

Doba přípravy: 35 minut

Množství: asi 25 sušenek

Ovesné kuličky

Doba přípravy: 30 minut

Množství: asi 35 kuliček