zelenina Archivy - eRecepty.eu

Snídaňová tortilla s vejcem a avokádem

Doba přípravy: 10 minut

Počet porcí: 1

Brokolicové placky se sýrem

Doba přípravy: 35 minut

Počet porcí: 4

Rychlé kuřecí prso s pečenou zeleninou

Doba přípravy: 55 minut

Počet porcí: 2

Svěží salátek z čínského zelí s červenými fazolemi

Doba přípravy: 10 minut

Počet porcí: 4

Rychlý oběd z jednoho plechu

Doba přípravy: 120 minut

Počet porcí: 4

Pastináková polévka

Doba přípravy: 45 minut

Počet porcí: 6

Kuře s brambory a zeleninou z jednoho plechu

Doba přípravy: 120 minut

Počet porcí: 6

Zapečený lilek s cuketou, rajčaty a Mozzarellou

Doba přípravy: 45 minut

Počet porcí: 4

Kapusta – zelenina, ve které se ukrývá mnohem více

Zkusíte si vzpomenout, kdy jste naposledy jedli kapustu? Že už si to ani nevybavujete a přemýšlíte, jestli vám ji naposledy nenaservírovala kuchařka ve školní jídelně? Opravdu by byla škoda, si tuto často opomíjenou zeleninu doma občas nepřipravit.

Sterilované lečo

Doba přípravy: 100 minut

Množství: asi 5 velkých sklenic

Domácí tortilla

Doba přípravy: 30 minut

Počet porcí: 1

Zeleninová polévka s vajíčkem (1 rok)

Doba přípravy: 30 minut

Počet porcí: 4

Ředkvičky: zelenina, která nesmí na stole chybět

Sezóna ředkviček je tu a my vám prozradíme, proč by právě tato zelenina neměla na našem stole chybět. Dozvíte se také, jak připravit skvělou ředkvičkovou polévku.

Smoothie: Nápoj našeho zdraví

V poslední době hodně slyšíme a čteme o takzvaném smoothie. Důvodem je nejen příznivý vliv na zdraví, ale také se skvěle používá na vytvoření originálních alkoholických koktejlů. Základem je hustý mixovaný nápoj ze syrového ovoce či zeleniny (nebo obojího) s dalšími možnými složkami a přísadami. Voda, led, mléko, jogurt, med.… to vše a mnohem víc se dá přidat do vašeho smoothie. Dokonce i vodka.