jídlo Archivy - Strana 9 z 13

Chcete mlsat zdravě a bez výčitek? Vsaďte na rozinky!

Někdo má rád vánočku s a někdo bez. To samé platí třeba o štrúdlu, tvarohových buchtách nebo žemlovce. Víte, o čem je řeč? No přeci o rozinkách.

Nejlepší karlovarský knedlík

Doba přípravy: 40 minut

Počet porcí: 6

Drobená buchta s tvarohem

Doba přípravy: 55 minut

Množství: 1 klasický plech

Šípky obsahují desetkrát víc vitamínu C než pomeranče

S nadcházejícím podzimem se šípkové keře obalují krásnými červenými plody. Vyzbrojte se rukavicemi a vyrazte do přírody. Naplňte si košík červenými, lesklými šípky. Za nějaký ten škrábanec a námahu to opravdu stojí.

Kakaové řezy s jablky

Doba přípravy: 60 minut

Množství: 1 klasický plech

Chia semínka – malé zázraky

Chia semínka patří mezi naše superpotraviny a jsou žhavým tématem všech výživových poradců. Obsahují nejen velké množství vitamínů, vápníku, minerálů a antioxidantů, ale hlavně omega-3 nenasycených mastných kyselin. Jelikož se chia semínka v poslední době staly módním trendem, jejich zdravotní účinky by mohly působit tak, že chia semínka vyléčí spoustu nemocí a zaženou mnoho strastí a slastí. Rozumně tedy berme semínka jako příjemné zpestření našeho jídelníčku, jelikož se z nich dá připravit spousta fajn receptů a jejich cena není již tak vysoká.

Salát s avokádem a pošírovaým vejcem

Doba přípravy: 20 minut

Počet porcí: 2

Smoothie s avokádem a chia semínky

Doba přípravy: 5 minut

Počet porcí: 2

Žampiony nadívané, máslo, žloutky a pak sůl…

Žampiony nadívané, máslo, žloutky a pak sůl….se zpívá v českém filmu Ať žijí duchové, ve kterém chtěly děti pěstovat na starém hradě žampiony. Není divu, tyto houby patří v naší kuchyni k těm nejpoužívanějším.

Pusťte dýně do své kuchyně a začněte kouzlit!

Dýně se v našich kuchyních zabydlela teprve nedávno. Nejdříve u nás totiž plnila spíš účel dekorativní, a až postupem času získala čestné místo i v našich receptech. Jak s dýní naložit v kuchyni a jaké jsou nejčastější druhy, se dočtete v následujícím článku.