ovoce

Sušené jahodové plátky

Doba přípravy: 10 minut + 8 hodin sušení

Množství: 1 menší miska jahodových plátků

Led s překvapením – ledy do letních koktejlů

Doba přípravy: 10 minut + doba mražení

Počet porcí: dle velikosti nádoby na led

Pařížské řezy

Doba přípravy: 100 minut

Množství: 1 klasický plech

Veganský dort s ovocem

Doba přípravy: 100minut

Počet porcí: 10 – 12

Grep – superovoce, které dělá s imunitou divy

Kdy jindy si dopřát pořádnou dávku vitamínu C než teď v zimě v období chřipek. Pojďte zabojovat s imunitou pomocí grepu.

Banánové palačinky s proteinem

Doba přípravy: 30 minut

Počet porcí: 1

Odlehčený borůvkový koláč

Doba přípravy: 40 minut

Počet porcí: 8 – 10

Ovocné knedlíky z pařeného těsta

Doba přípravy: 40 minut

Počet porcí: 4

Mini ring cake

Doba přípravy: 80 minut

Počet porcí: 10

Ovocné knedlíky z kynutého těsta

Doba přípravy: 120 minut

Počet porcí: 6

Pomelo: některé odrůdy váží až 5 kilo!

Už jste měli tu čest a narazili jste v obchodě u pultu s ovocem na pomelo a váhali jste, zda si toto exotické ovoce koupit nebo ne? Pomelo je doslova nadupané tělu prospěšnými látkami a jako bonus také skvěle chutná. Při příštím nákupu na ně rozhodně nezapomeňte a šoupněte bez váhání tuto vitamínovou bombu do nákupního vozíku.

Smoothie: Nápoj našeho zdraví

V poslední době hodně slyšíme a čteme o takzvaném smoothie. Důvodem je nejen příznivý vliv na zdraví, ale také se skvěle používá na vytvoření originálních alkoholických koktejlů. Základem je hustý mixovaný nápoj ze syrového ovoce či zeleniny (nebo obojího) s dalšími možnými složkami a přísadami. Voda, led, mléko, jogurt, med.… to vše a mnohem víc se dá přidat do vašeho smoothie. Dokonce i vodka.

Datle jsou skvělé pro tělo i mozek. Jak je využít v kuchyni?

Už jste měli tu čest a vyzkoušeli jste energetickou, minerálovou a vitamínovou bombu s názvem datle? Přečtěte si následující článek a dozvíte se, proč byste měli datle do jídelníčku zařadit i vy.

Lahodné kiwi – hodně vitamínů a málo kalorií

Kiwi je exotické ovoce, které se u nás docela dobře zabydlelo. Jaké má jeho konzumace výhody a jak s ním naložit v kuchyni se dočtete v následujícím článku.

Jak připravit skvělý vánoční punč? Nalaďte se do vánoční atmosféry

Také milujte vánoční trhy, kde nakoupíte dárky pro své nejbližší a při rozsvěcování vánočního stromečku a poslouchání koled se zahřejte třeba vánočním punčem? Povíme vám jak si takový punč připravit v pohodlí domova a proč se vlastně punči říká punč.

Olejová buchta s ovocem

Doba přípravy: 45 minut

Počet porcí: 20